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Erlebe wie Shinrin Yoku Waldbaden dir guttut. Dir hilft, auf ganz natürliche Weise zu entspannen, deine Lebensenergie aufzutanken und durch Achtsamkeit im Wald deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ich begleite dich, um den Wald neu zu erleben, um zur Ruhe und Entspannung zu kommen und um mit Hilfe der Methode des Waldbadens das gesundheitliche Potential des Waldes voll auszuschöpfen.



Was ist das Besondere? 

  • Stressabbau & Achtsamkeit
  • Gesundheit & Selbstfürsorge
  • Begleitet & professionell angeleitet
  • Walderleben mit nachhaltig gesundheitlicher Wirkung
  • Individuelles Waldbad
  • einzeln, zu zweit oder in der Gruppe
Ein Abend mit dem Fischer € 65,-Buchen

Beschreibung

Eileen Froelich lädt dich ein, eine neue Erfahrung zu machen und die Kraft des Waldes mit viel Leichtigkeit zu spüren. Sie bietet dir Zeit zum Durchatmen und zur Regeneration – Zeit für dich. Gehe mit ihr auf eine entschleunigte Sinnesreise durch den Wald, eine Auszeit vom Alltag, vom Rotieren und Funktionieren. Du tauchst in den Wald und die wohltuende Atmosphäre ein und entdeckst, was die Natur für dich bereithält. Denn der Wald schenkt dir nicht nur Entspannung, sondern wirkt sich auch nachweislich positiv und heilsam auf dein gesamtes Nerven-, Hormon- und Immunsystem aus.

Lass dich durch den Wald inspirieren und dich in Achtsamkeit durch verschiedene Wahrnehmung- und Entspannungseinheiten üben. Spüre, wie du dabei völlig ins Hier und Jetzt eintauchst, das Gedankenkarussell zum Stillstand bringst und zur Ruhe kommen kannst.


WAS IST WALDBADEN?

Waldbaden stammt aus Japan und ist eine langerprobte und naturbezogene Praxis die darauf ausgerichtet ist Stress zu reduzieren, Entspannung von Körper und Geist zu fördern und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.


WAS IST MIT ACHTSAMKEIT GEMEINT?

Achtsamkeit ist eine alte buddhistische Praxis, die beim Waldbaden in Verbindung mit der Natur angewendet und geübt wird. Sie meint eine bestimmte Art, aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Moment zu verweilen, ohne eine bestimmte Absicht zu verfolgen. Einfach da sein mit dem, was man wahrnimmt und das ohne zu bewerten oder zu beurteilen.


WARUM DER WALD?

Der Wald hilft uns aufgrund seiner natürlichen Atmosphäre und unserer evolutionsbedingten Verbindung zur Natur in kurzer Zeit geistig und körperlich zu entspannen. Zudem bringt er ein enormes gesundheitsförderndes Potential mit sich.

Mehr Informationen

Enthalten

Dich erwartet ein Waldbad individuell auf dich, dein Thema ausgerichtet, zu einem passenden Termin.

Dauer: 3 Stunden

Zur Vorbereitung nehme ich mir Zeit für ein persönliches Gespräch, um etwas über dich, dein Thema oder Wünsche zu erfahren. Im Anschluss erstelle ich ein auf dich ausgerichtete Waldbad in einem passendenden Waldstück in Brandenburg.

Alle organisatorischen und wichtigen Informationen wie Zeit, Treffpunkt, Parkplatzmöglichkeiten und sonstige Hinweise lasse ich dir rechtzeitig vorab per Mail zukommen, sodass du nicht nur rechtzeitig zu deinem Walderleben antreten kannst, sondern alles Wichtige an und dabei hast.


Preis

Auszeit Waldbaden „Privat & Exklusiv“ - 99 Euro

Auszeit Waldbaden „zu zweit“ - 149 Euro

Auszeit Waldbande „individuell als Gruppe“ – Preis auf Anfrage


Verfügbarkeit

Eileen Fröhlich bietet Shinrin Yoku Waldbaden ganzjährig an, wobei sie den Frühling und Herbst empfiehlt.


Sprachen

Deutsch
 

Wichtige Informationen

Preis- und Zahlungsmodalitäten: Zahlung vorab per Überweisung oder PayPal

Buchung: Die Kontaktaufnahme und Buchung kann entweder per Mail: anfrage (at) auszeitwaldbaden. de oder telefonisch unter: +49 (0) 151 507 44404 erfolgen.

Nach erfolgter Abstimmung wird die verbindliche Buchung und Rechnung dann per Mail bestätigt. Zudem erhältst du alle organisatorischen Informationen rund um dein Walderleben rechtzeitig vorab per Mail.

Kurzfristige Anfragen und Buchungen sind je nach Verfügbarkeit möglich.

Veranstaltungsort

Eileen Froelich
+49 (0) 151 507 44404
anfrage@auszeitwaldbaden.de
www.auszeitwaldbaden.de 

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